Sebelum Ujian Praktik Olahraga, Siswa Kelas 9 MTsN 8 Sleman Lakukan Pemanasan di Halaman Madrasah

Sleman (MTsN 8 Sleman) – Mengawali kegiatan ujian praktik mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK), siswa-siswi kelas 9 MTsN 8 Sleman terlebih dahulu melakukan pemanasan bersama di halaman madrasah pada Kamis (10/4/2025). Kegiatan ini menjadi langkah awal sebelum siswa menjalani berbagai materi ujian praktik olahraga.

Didampingi oleh dua guru olahraga, Drs. Muhammad Jafron dan Himawan Bayu Nugroho, S.Pd., para siswa diajak melakukan pemanasan yang meliputi gerakan peregangan, lari kecil, dan senam ringan. Tujuannya adalah agar tubuh siswa lebih siap dan menghindari risiko cedera saat melakukan praktik olahraga.

“Kegiatan pemanasan ini sangat penting karena dapat mempersiapkan otot dan sendi agar tidak kaget saat digunakan untuk aktivitas fisik yang lebih berat. Kami juga ingin siswa fokus dan nyaman saat mengikuti ujian praktik,” jelas Drs. Muhammad Jafron.

Para siswa terlihat antusias mengikuti setiap instruksi yang diberikan oleh guru. Dengan penuh semangat, mereka bergerak serempak melakukan pemanasan di bawah sinar matahari pagi yang cerah. Kegiatan ini juga membangun semangat kebersamaan dan sportivitas antar siswa.

Ujian praktik olahraga hari pertama ini mencakup beberapa materi, di antaranya adalah lari cepat, lompat jauh, dan permainan bola. Setiap siswa diuji berdasarkan teknik, kecepatan, ketepatan, serta semangat dalam mengikuti kegiatan.

Himawan Bayu Nugroho, S.Pd. menyampaikan bahwa pelaksanaan ujian praktik ini menjadi bagian penting dalam menilai kemampuan fisik dan keterampilan siswa dalam bidang olahraga. “Kami menilai tidak hanya hasil akhir, tetapi juga usaha dan proses yang ditunjukkan siswa dalam setiap praktik,” ujarnya.

Pelaksanaan ujian praktik olahraga di MTsN 8 Sleman diharapkan para siswa dapat menjaga kesehatan fisik serta mengembangkan sikap sportif, disiplin, dan tanggung jawab. Kegiatan ini menjadi salah satu langkah pembinaan karakter melalui pendidikan jasmani yang menyenangkan dan bermanfaat. (adp)